For dig som opfylder følgende Kriterier:

• Du klatrer min 2 x ugen
• har deltaget “aktivt” på begynderhold eller trænet i en periode for dig selv (dvs opbygget en grundstyrke)
• har lysten til at bringe klatringen udendørs, dvs sidste træningspas foregår på Svensk klippe i Kjuge (obs! ekstra transport udgift) hvis vejret tillader det.

Du får:

• Inspiration til træning
• Arbejdet med balance og flytning af tyngdepunkt
• Forbedret dit fod/ben arbejde
• Arbejdet med Pinch, Crimp og Sloper greb
• Teknik i forbindelse med overhæng og udtopning
• Rutebygning
• Udvidet klatre netværk
• Hvis vejret tillader det: Undervisning på Kjuge (hvis ikke bliver sidste træning i Nørrebrohallen)

Kurset starter mandag d. 8 Februar kl 18-20 derefter er det følgende 5 gange samme tid, den. 15. og 22. februar og 1. og 8. marts. Sidste gang bliver søndag den 14. i Kjuge eller mandag den 15. i Nørrebrohallen.

Prisen er 400 kr og der er plads til 18 på holdet (der er 1 plads tilbage d 29-01)

Tilmelding sker ved at sende en mail til kursus@nkk.dk med dit navn, så modtager du i løbet af nogle dage en mail med oplysninger om, om der stadig er plads, og hvor pengene skal indbetales.

Venlig hilsen Ruben og Sophie

Væggen er lukket for anden klatring i dette tidsrum